För en tid sedan, på gatorna i Barcelona, samma stad där Ancient Therapys huvudsakliga plats, gick jag över gatan. Jag gick ut genom dörren till en cannabisklubb där de hade ett morgonyogapass. Jag blev förvånad, så jag gick in. låt oss se vad det handlade om. Skulle de koppla ihop den magiska växten med denna aktivitet?
Svaret förvånade mig. Ja, men inte med konsumtion av cannabis, utan med konsumtion av CBD Oil före sessionen. CBD och yoga för medlemmarna i den klubben varje onsdag morgon. Flickan som då var budtender kommenterade: "Sanningen är att det är veckans aktivitet dit fler kommer. Folk älskar det”.
Jag måste erkänna att jag blev förvånad. på ett stort sätt och jag stannade till slutet av lektionen för att prata med läraren. Vi hade ett trevligt samtal om fördelarna med oljan före (och efter) fysisk aktivitet, så jag gick tillbaka till jobbet. veckan därpå och upptäckte vilket är underbart.
Som det där kompisparet som är vackra människor var för sig, men som tillsammans förhöjer varandra ännu mer, styr även CBD Oil och yoga denna vackra regel.
CBD och yoga
Yoga är en mycket gammal praktik, dess början är inte känd exakt eftersom det kanske är från tider då allt överfördes från mun till mun. Experter är överens om att dess existens går tillbaka till minst 10 000 till 5 000 år före Kristus i Indien.
Ordet "yoga" skulle komma från ordet "kanna", som betyder "ansluta, ansluta, relatera" på sanskrit, det klassiska språket i Indien. Därför är målet med yoga att skapa och stärka kopplingen mellan människan och universum. Genom ställningar, korrekta rörelser och adekvat andning är det möjligt att vara i perfekt harmoni, både fysiskt och andligt.
Utövandet av det kräver tillvänjning och förbättring, som alla träningsdiscipliner. I det här fallet utsätts kroppen för spänningar, stretching och rörelser som vi inte är vana vid förrän vi börjar yoga.
Där tillåter fluiditet, andning och upprepning oss att komma in i den kopplingen med oss själva och det som omger oss. Förverkligandet av denna praxis och fördelarna med CBD i vår kropp delar också poäng och man tror att de kan vara en mycket hälsosam uppsättning.
Trots det förtydligande som vi alltid gör om den aktuella statusen för CBD-studier och att det fortfarande är tidigt att försäkra sig om många saker, är en av de viktiga punkter han är i där forskningen är att stretching aktiverar endocannabinoidreceptorer i musklerna .
Med andra ord, utövandet av yoga kan öka fördelarna med att konsumera CBD-olja och i sin tur göra ännu mer. Det är njutbart eller tillfredsställande att träna.
Som vi sa tidigare är många av fördelarna med yoga relaterade till fördelarna med CBD-olja:
- Ångest och depression lindring
- Kronisk smärtlindring
- Djupare och bättre sömn
- Förbättrad koncentration och ökad uppmärksamhet
- Snabb muskelåterhämtning
- Reducering av inflammation
- Humörhöjning
Användning av CBD för att utöva yoga
Sanningen är att den kan användas både före och efter träning. På grund av de avslöjade studierna rekommenderas dess tidigare konsumtion för att öka mottagningen av cannabinoider.
Konsumtionen av det, i detta fall rekommenderar vi att det är sublingualt i olja. Det säger sig dock självklart att dess olika konsumtionsformer kan vara mycket användbara. Inklusive ätbart, så länge vi ser till att göra övningen minst en timme efter att ha ätit ätbart.