Shilajit: Myter & missuppfattningar – vad stämmer egentligen?
Det finns många myter om shilajit – från att det skulle vara “asfalt” till att mer alltid är bättre. Här reder vi lugnt ut vad som är fakta, vad som...
Shilajit hämtad från hög höjd, noggrant renad och batch-testad i tredjepartslabb.
Traditionellt använd för att stödja kroppens energiproducerande processer.
Används traditionellt för att stödja balans vid fysisk och mental belastning.
Naturligt rik på fulvinsyra som bidrar till mineralhantering på cellnivå.
Innehåller naturliga ämnen som hjälper till att hantera oxidativ stress.
Kan bidra till förbättrad koncentration och mental skärpa.
Det finns många myter om shilajit – från att det skulle vara “asfalt” till att mer alltid är bättre. Här reder vi lugnt ut vad som är fakta, vad som...
Shilajit används av aktiva personer för stabil energi, bättre träningskapacitet och effektiv återhämtning. Här får du en evidensmedveten genomgång av hur det fungerar och hur du kan använda det i...
Här förklaras hur shilajitdosering ofta beskrivs i praktiken – med fokus på renhet, format och långsiktig, konsekvent användning utan medicinska påståenden.
Här förklaras var shilajit kommer ifrån, hur det bildas naturligt i bergsmiljöer och vad som skiljer äkta, spårbar shilajit från lågkvalitativa alternativ.
Shilajit är ett naturligt komplex av fulvosyra och spårmineraler som kan ge mjukare energi, klarare fokus och bättre vardagsbalans. I den här guiden går vi igenom de vanligaste upplevda fördelarna,...
Är Shilajit säkert att använda dagligen? Den här guiden förklarar hur renhet, labbtester och produktkvalitet påverkar säker daglig användning.
En jordnära och evidensbaserad guide om hur Shilajit kan stödja nedvarvning, kvällslugn och en mer balanserad kvällsrytm – utan överdrifter eller medicinska påståenden.
Vintertrötthet sitter inte bara i huvudet – den sitter i kroppen. När ljuset försvinner förändras rytmen: melatonin ökar, serotonin sjunker och energin följer med. Här får du veta hur ljus,...
Shilajit är ett naturligt mineralrikt harts som bildas i bergsområden, bland annat i Himalaya. Det är rikt på fulvinsyra och innehåller över 85 naturliga spårämnen.
Läs mer i artikeln Vad är shilajit?
Vårt shilajit kommer från kontrollerade bergsområden i Himalaya och renas med moderna metoder. Varje batch är laboratorietestad och fullt spårbar med öppet analyscertifikat (COA), som finns tillgängligt på produktsidan.
Mitokondrier brukar kallas cellernas ”kraftverk”. De omvandlar näring till användbar energi (ATP). När mitokondrierna fungerar effektivt kan kroppen producera energi mer stabilt, vilket kan påverka uthållighet, mental klarhet och återhämtning.
Börja med 4–6 droppar en gång dagligen, blandat i varmt vatten, te eller kaffe.
Vanlig dagsdos är 6–10 droppar.
Vissa väljer upp till ca 20 droppar per dag, fördelat på 2–3 tillfällen.
Det beror på vad som passar dig.
Många tar shilajit på morgonen för fokus och energi, före träning för uthållighet eller på kvällen i en koffeinfri dryck.
Läs vår guide om shilajit som kvällsrutin
Det varierar. Vissa upplever skillnad redan efter några dagar, medan andra märker förändringar efter 1–3 veckors regelbunden användning.
Shilajit är generellt väl tolererat i låga dagliga doser när det är korrekt renat och laboratorietestat.
Vid graviditet, amning eller medicinering bör du rådgöra med vårdpersonal.
Vissa känsliga personer kan uppleva milda magreaktioner i början. Sänk då dosen och öka långsamt.
Ja. Många blandar shilajit med kaffe eller te.
Undvik dock att ta det samtidigt som receptbelagda läkemedel eller stora doser järn/zink – håll 2–3 timmars mellanrum.
Vårt shilajit analyseras med två metoder:
Båda värden publiceras för transparens. I extern kommunikation använder vi oftast det mer konservativa gravimetriska värdet.
Ja. Varje batch testas av tredjepartslaboratorium för tungmetaller, mikrobiologi och identitet. Fullständigt COA finns som PDF på produktsidan.
Shilajit (Asphaltum), ekologisk vegetabilisk glycerin (från kokos) och destillerat vatten.
Extraktionsförhållande: 6 : 3 : 1.
Glycerin är en naturlig, växtbaserad bärare som stabiliserar extraktet, förbättrar smaken och gör doseringen jämn och exakt.
Ja. Den innehåller växtbaserad glycerin och inget alkohol.
Det beror på preferens:
Alla former kan fungera bra om råvaran är ren och testad.
Förvara svalt, mörkt och väl förslutet.
COA anger upp till 3 års hållbarhet oöppnad. Följ rekommendation efter öppning.
Shilajit är en naturlig råvara. Mindre variationer är normalt och dokumenteras i respektive batch-COA.
Inga ingredienser med gluten eller mjölk tillsätts. Produkten tillverkas utan dessa allergener.
Produkten innehåller inga animaliska ingredienser. Kontakta kundservice för aktuell certifieringsstatus.
Många gör det. Vegetabilisk glycerin kan påverka strikt fasta marginellt – följ din egen fastestrategi.
Shilajit är inte känt som ett förbjudet ämne, men idrottare bör alltid kontrollera med sitt förbund eller läkare.
Produkten är avsedd för vuxna. Rådgör med vårdpersonal vid användning till barn.
Ja, men håll gärna 2–3 timmars mellanrum från stora mineraldoser eftersom fulvinsyra kan binda mineraler.
Det beror på dosering. Vid 8 droppar per dag räcker flaskan till cirka 60 portioner.
Ja. Produkten säljs som kosttillskott i Sverige och följer gällande svenska och europeiska regler för kosttillskott.
Fulvinsyra är mindre och vattenlöslig vid alla pH-nivåer, vilket gör den lättare för kroppen att ta upp.
Humussyra är större och fälls lättare ut i sur miljö.
Läs mer i vår guide: Shilajit & Fulvinsyra