Shilajit är ett naturligt mineralharts från höghöjdsbergen som använts i ayurvedisk medicin i över 3 000 år. Här är vad forskningen faktiskt säger om effekter, säkerhet, dosering och hur du...
Lion's Mane (Hericium erinaceus) innehåller hericenoner och erinaciner, två ämnesklasser som i preklinisk forskning visats stimulera produktionen av nervtillväxtfaktor (NGF). Här är vad vetenskapen säger, vad den inte säger, och...
Ashwagandha-forskning: Vad vetenskapen avslöjar om denna urgamla ört Ashwagandha har förtjänat sin plats som en av de mest studerade örterna inom modern vetenskap. Med över 1 200 publicerade studier som...
Svårt att sova? CBG och melatonin är en naturlig kombination mot sömnlöshet. Läs om hur denna duo kan hjälpa dig att somna snabbare.
Ayurveda möter modern vetenskap. Så kan gamla läkemetoder kombineras med dagens kosttillskott för bättre hälsa och balans i vardagen.
Ayurvedisk medicin bygger främst på universell anslutning, kroppskonstitution (Prakriti) och livskrafter (doshas). En inre rengöringsprocedur är det första steget i en ayurvedisk behandlingsregim, följt av en speciell diet, örtbehandlingar, massageterapi,...