Shilajit: Myter & missuppfattningar – vad stämmer egentligen?
Det finns många myter om shilajit – från att det skulle vara “asfalt” till att mer alltid är bättre. Här reder vi lugnt ut vad som är fakta, vad som...
Ancient Therapy Artiklar
Vad är Shilajit? Den naturliga mineralresursen från Himalaya
Shilajit är ett naturligt harts från Himalaya. Det innehåller 85+ spårmineraler och fulvinsyra som hjälper kroppen att ta upp näring. Ancient Therapy Shilajit droppar är pure, lab-tested och certified organic....
BLOGG
Varför autentisk Shilajit kan vara en gamechanger för din hälsorutin
Shilajit används av aktiva personer för stabil energi, bättre träningskapacitet och effektiv återhämtning. Här får du en evidensmedveten genomgång av hur det fungerar och hur du kan använda det i...
Shilajit dosering förklarad - Hur mycket är lagom?
Här förklaras hur shilajitdosering ofta beskrivs i praktiken – med fokus på renhet, format och långsiktig, konsekvent användning utan medicinska påståenden.
Var kommer shilajit ifrån?
Här förklaras var shilajit kommer ifrån, hur det bildas naturligt i bergsmiljöer och vad som skiljer äkta, spårbar shilajit från lågkvalitativa alternativ.
Shilajit-fördelar: Energi, Fokus & Naturlig Vardagsbalans
Shilajit är ett naturligt komplex av fulvosyra och spårmineraler som kan ge mjukare energi, klarare fokus och bättre vardagsbalans. I den här guiden går vi igenom de vanligaste upplevda fördelarna,...
Är det säkert att ta Shilajit dagligen? Kvalitet & tester
Är Shilajit säkert att använda dagligen? Den här guiden förklarar hur renhet, labbtester och produktkvalitet påverkar säker daglig användning.
Shilajit & Sömn: Kvällsrutiner för Lugn, Balans och Bättre Återhämtning
En jordnära och evidensbaserad guide om hur Shilajit kan stödja nedvarvning, kvällslugn och en mer balanserad kvällsrytm – utan överdrifter eller medicinska påståenden.
Vintertrötthet och depression – hur du återställer din energi naturligt
Vintertrötthet sitter inte bara i huvudet – den sitter i kroppen. När ljuset försvinner förändras rytmen: melatonin ökar, serotonin sjunker och energin följer med. Här får du veta hur ljus,...
Shilajit Droppar vs Resin vs Kapslar: vilken form passar din ritual?
Upptäck skillnaden mellan shilajit-droppar, harts och kapslar – renhet, smak, dosering och vad som fungerar i en svensk vardag.
Shilajit & Fulvinsyra: Vad det är, fördelar & säkerhet
Fulvinsyra är den aktiva fraktionen i shilajit som hjälper mineraler att förbli lösliga och användbara. Här förklaras vad fulvinsyra är, hur den fungerar och vad som avgör säker användning.
Vad är Shilajit? Den naturliga mineralresursen från Himalaya
Shilajit är ett naturligt harts från Himalaya. Det innehåller 85+ spårmineraler och fulvinsyra som hjälper kroppen att ta upp näring. Ancient Therapy Shilajit droppar är pure, lab-tested och certified organic....
9 sätt att öka testosteronet – för energi, fokus, självförtroende och vitalitet
Testosteron handlar inte bara om muskler. Det påverkar din energi, fokus, sexlust, motivation, självförtroende – och hur snabbt du åldras. Låga nivåer av testosteron kan leda till trötthet, hjärndimma, muskelförlust,...
Fett är bränsle för livet – varför din hjärna, energi och långlivadehet är beroende av det
Låt oss börja med en sak:Kroppens primära energisystem är aerobt.Och det primära bränslet för det aeroba systemet är fett, punkt. Utan fett skulle människan aldrig ha utvecklats till vad vi...
Balans mellan kortisol och dopamin – den naturliga vägen till att besegra trötthet och stress
Cortisol får ofta dåligt rykte – men inte tillräckligt många pratar om hur essentiellt det faktiskt är för livet. Och ännu färre pratar om hur det samverkar med dopamin. Tänk...
Hur fungerar Shilajit i kroppen? Mekanismer, energi och mineraler
Shilajit verkar genom en naturlig matris av fulvosubstanser, humusfraktioner och spårmineraler. Denna guide förklarar de biologiska mekanismerna på ett tydligt och påståendefritt språk.
Hur hittar jag dom bästa Lions Mane tillskotten?
Fördelar med Lion's Mane för humörförbättring Lion's Mane-svamp, känd för sitt unika utseende som liknar en lejonman, erbjuder en mängd fördelar för humörhöjning. Detta naturliga tillskott vinner popularitet på grund...